Nepraleisk nei vieno naujo įrašo, gauk naujienas el.paštu!

Visi
Straipsniai
Komentarai
Patarimai
  • SKAITYTI TOLIAU
    Kodėl vieni žmonės mums atrodo patrauklesni už kitus?
    2016-05-27
    Antanas Mockus
    0
    Gyvenime esame vieni nuo kitų priklausomi, todėl mūsų gebėjimai užmegzti ir palaikyti ilgalaikius, artimus santykius yra mūsų egzistavimo pagrindas. Iš tiesų turime tai, ką šiuolaikiniai soc...
    Žymos:
    Naujas
    Jausmai, santykiai
  • SKAITYTI TOLIAU
    Kodėl mes tingime?
    2016-05-16
    Justina Kukanauzaitė
    0
    Su tinginiu mes visi esame bent kokį kartą susidūrę. Kai kurie su juo susidraugavę, kiti bando jo atsikratyti, dar kiti jį priima kaip neišvengiamą dalyką ir laiko šalia savęs. Dažnai pagalv...
    Žymos:
    baimės, emocijos, pagalba sau
  • Stresas darbe
    SKAITYTI TOLIAU
    Psichologiniai sunkumai darbe vis dar tabu?
    2016-05-06
    Gintė Gudzevičiūtė
    0
    Psichologiniai sunkumai ir sutrikimai yra gan dažna patirtis. Apytiksliai kas ketvirtas europietis per pastaruosius metus patyrė psichologinių sveikatos sunkumų. Psichologinė savijauta yra bendros ...
    Žymos:
    Darbas, psichologinė pagalba, stresas
  • Klausk psichologo
    SKAITYTI TOLIAU
    Klausk psichologo: kaip padėti kenčiančiam draugui?
    2016-04-28
    Antanas Mockus
    0
    Turiu problemą su draugu. Jis gyvena su didelėmis tėvų, šeimos problemomis, su dideliu kaltės jausmu. Kartais būna dingsta kelioms dienoms ir niekas negali su juo susisiekti. Kai atsiranda, būna...
    Žymos:
    Jausmai, psichologinė pagalba
  • Vaikų pyktis
    SKAITYTI TOLIAU
    Klausk psichologo: kodėl vaikui užeina pykčio proveržiai?
    2016-04-16
    Audronė Bakšienė
    2
    Pradedame naują šio tinklaraščio rubriką - atsakymus į skaitytojų klausimus. Kairiame šio puslapio šone spausk mygtuką „Klausk psichologo“, užduok sau rūpimą klausimą ir gauk atsakym...
    Žymos:
    Tėvystė, vaikai, vaikų emocijos
  • Vaikų empatija tėvams
    SKAITYTI TOLIAU
    Ar tėvų empatija vaikams visada tik gerai?
    2016-04-08
    Gintė Gudzevičiūtė
    4
    Kas ta empatija ir kam jos reikia? Empatija – tai gebėjimas suprasti ir net pajausti tai, ką jaučia kitas žmogus. Būti empatišku, tai lyg trumpam įsivaizduoti save kito žmogaus vietoje, įsija...
    Žymos:
    baimės, pagalba sau, Tėvystė, vaikai
  • Nesėkmė
    SKAITYTI TOLIAU
    Nesėkmės baimė: kas tai ir kaip iš jos išsivaduoti?
    2016-03-31
    Gintė Gudzevičiūtė
    0
    Tikriausiai neįmanoma pragyventi gyvenimo nepatyrus jokios nesėkmės, nė karto nesuklydus ar neprikūrus sau problemų… Ko gero, niekam nepatinka susikirsti, kažką neteisingai atlikti ir nusivilt...
    Žymos:
    baimės, emocijos, pagalba sau
  • Šokolado poveikis
    SKAITYTI TOLIAU
    Saldi pagunda: ar šokoladas gali padėti spręsti problemas?
    2016-03-23
    Justina Kukanauzaitė
    0
    Ar esi jautęs nenugalimą norą suvalgyti bent gabalėlį šokolado? Kartais apima tikrai didelis troškimas, net potraukis, šokoladui. Tada atrodo, kad padarytum bet ką dėl lašelio šokolado. Vien...
    Žymos:
    emocijos, pagalba sau
  • Rūpesti ar lepinimas?
    SKAITYTI TOLIAU
    Kaip neperžengti ribos tarp rūpestingumo ir lepinimo?
    2016-03-17
    Audronė Bakšienė
    0
    Rūpestingumas ar lepinimas? Nelengvas, tačiau labai svarbus klausimas. Ribos tarp vaiko lepinimo ir meilės suvokimas labai priklauso nuo tėvų nuostatų ir požiūrio į vaikų auklėjimą ir priež...
    Žymos:
    Tėvystė, vaikai
Klausk psichologo
* Į klausimą atsakys centro specialistai, o įdomiausi klausimai ir atsakymai bus anonimiškai publikuojami šiame tinklaraštyje.
Dėkojame! Atsakysime el. paštu per artimiausias 24 valandas.
Justina Kukanauzaitė
„Esu baigusi psichologijos bakalauro studijas Vytauto Didžiojo universitete, studijas tęsiau Vilniaus universitete ir įgijau sveikatos psichologijos magistro laipsnį. Priklausau Lietuvos psichologų sąjungai. Psichologinio konsultavimo patirtį pradėjau kaupti dirbdama sanatorijoje, kurioje supratau, kad gyvenimo negandos, liga, traumos, nuolat patiriamas stresas yra įveikiama ar bent jau priimama be pykčio, nerimo ar pesimizmo. Kai gyvenimas dažosi pilkomis ar net juodomis spalvomis, kai viskas aplinkui, atrodo, byra iš lėto ir po gabaliuką, kai pačiam darosi sunku rasti kelią, kuris eitų į reikiamą ir norimą tikslą, kai atsiranda noras labiau pažinti save ar net po truputėlį keistis, esu tikra, kad nuoširdus ir atviras pokalbis padės rasti išeitį ir atsakymus į kylančius klausimus. Tad kviečiu pokalbiui, kuris padėtų atrasti tai, kas Jums svarbiausia!“
Domėjimosi sritys:
  • Motyvacija ir jos stiprinimas;
  • Stresas, jo valdymas ir atsipalaidavimo technikos;
  • Savęs pažinimas, tobulėjimas;
  • Sveikatos psichologija;
  • Skausmo psichologija;
  • Vaikų auklėjimas;
  • Vaikų kalbos sunkumai.
Užsiimu:
individualiomis konsultacijomis, grupiniais užsiėmimais, vedu seminarus.
Tikslinės grupės:
suaugusieji, vaikai.
Kalbos, kuriomis konsultuoju:
lietuvių.
Gintė Gudzevičiūtė
„Esu baigusi studijas Vilniaus universitete ir įgijusi klinikinės psichologijos magistro laipsnį. Priklausau Lietuvos psichologų sąjungai. Konsultavimo patirtį pradėjau kaupti savanoriaudama emocinę paramą teikiančioje organizacijoje ,,Jaunimo linija”, kurioje įsitikinau, kad atviras ir nuoširdus pokalbis tarp žmonių ne tik ramina, bet taip pat padeda rasti atsakymus. Dėl nepalankių gyvenimo aplinkybių ar sunkumų, vienam kartais būna sunkiau išgyventi savo rūpesčius, atrasti išeitį, apima liūdesys, užvaldo įtampa, prarandama pusiausvyra. Tikiu, kad tokiu atveju gali padėti pokalbis, kuriame esi išklausytas, nekritikuojamas, suprastas. Tad kviečiu pasikalbėti!“
Domėjimosi sritys:
  • Tarpasmeninių santykių sunkumai ir problemos;
  • Jausmai (nerimas, liūdesys, depresija, pykčio protrūkiai), ramybės siekimas;
  • Vidinio susipriešinimo įveikimas (nepasitikėjimas savimi, perfekcionizmas, įkyrios mintys);
  • Krizinės situacijos.
Užsiimu:
individualiomis konsultacijomis, grupiniais užsiėmimais, vedu seminarus.
Tikslinės grupės:
paaugliai, suaugusieji.
Kalbos, kuriomis konsultuoju:
lietuvių, anglų.
Audronė Bakšienė
„Esu klinikinės ir organizacijų psichologijos magistrė, individualiai konsultuojanti vaikus ir suaugusiuosius. Taip pat dėstau asmenybės psichologijos ir kitus kursus bei vedu praktinius seminarus. Priklausau Lietuvos psichologų sąjungai. Kai jaučiate, kad per sunku eiti gyvenimo keliu, kai nepakanka artimųjų paramos, leiskite sau kreiptis ir ieškoti profesionalios pagalbos. Esu tikra - kiekvienas, susidūręs su sunkumais, gali rasti vidinių resursų, vedančių link pilnaverčio gyvenimo. Neįmanoma pakeisti praeities, tačiau galime keistis patys. Jūs neprivalote kentėti!“
Domėjimosi sritys:
  • Pagalba tėvams, siekiantiems užauginti laimingus ir atsakingus vaikus
  • Įvairūs vaikų raidos klausimai: baimės, emociniai, bendravimo sunkumai šeimoje ar
mokykloje, kritinių šeimos situacijų išgyvenimas;
  • Sunkumai sprendžiant kasdienius gyvenimo uždavinius;
  • Asmenybės augimas.
Užsiimu:
individualiomis konsultacijomis, seminarų vedimu.
Tikslinės grupės:
vaikai, paaugliai, suaugusieji.
Kalbos, kuriomis konsultuoju:
lietuvių.